Rust als basis

Rust als basis

In de training “rust als basis” ontdek je de rust in jezelf en ontwikkel je bewust-zijn op de drijfveren van je onrust.

Ieder mens heeft bij zijn of haar geboorte eigen kwaliteiten mee gekregen. Deze ‘zijnskwaliteiten’ maken dat je een uniek, authentiek persoon bent.
In je kinderjaren en ook daarna ben je je gaan aanpassen aan je omgeving. Je merkte op wat mensen in je omgeving prettig aan je vonden, die kwaliteit ging je meer inzetten.
En je merkte wat mensen in je omgeving van jou afkeurden. Die kwaliteiten leerde je te verbergen.

Je ging je strategisch gedragen: je stemde je gedrag af op je omgeving. Zo is er een strategisch zelf ontstaan dat je authentieke zelf verbergt. Dit is een onbewust proces dat ieder mens meemaakt.
In je kinderjaren helpt het strategische zelf je om goed te functioneren in de omgeving waarin je opgroeit.
Als volwassene kun je op een gegeven moment last krijgen van je strategische gedrag en van het onderdrukken van je authentieke zelf. Het aangeleerde gedrag is niet meer zinvol en leidt zelfs tot problemen.

Uitingen hiervan zijn b.v. vermoeidheid, onrust, ontevredenheid, heftige emoties, stress, piekeren, moedeloosheid, somberheid, altijd bezig zijn en nooit klaar, vermijden van of problemen in het contact met anderen, etc.
Dan wordt het tijd om contact te maken met je authentieke zelf en dit authentieke zelf in de wereld te zetten.

Ik nodig je uit om dit proces aan te gaan. 1212001 02 Afbeeelding bij column Warmpjes de winter door verkleind
Het resultaat is meer rust, een gezondere relatie met jezelf en een betere relatie en communicatie met anderen.

Rust is een kwaliteit van je zelf die je van nature in je hebt. Een “zijnskwaliteit”.
In de loop van het leven raken veel mensen het contact met deze kwaliteit kwijt.
In de training leer je je te verbinden met je lichaam, waar te nemen wat je voelt, aanwezig te zijn bij jezelf. Dat brengt je bij je basis rust.
Wanneer je rust ervaart is er meer vrijheid om te zijn wie je werkelijk bent.

 

Praktische informatie

De cursus wordt gegeven op 8 avonden van 19.15 tot 21.45 uur.
en/of 8 ochtenden van 10.00 tot 12.30 uur.

 

Contact

Maaike Mostert, tel. 06 2902 1205 email: info@m2ecoaching.nl,

Kosten

Particulier: € 280,00
Bedrijven en organisaties: € 330,00 excl. BTW.

Geef een reactie